آخر

فيليه بنغاسيوس مشوي مع باذنجان

فيليه بنغاسيوس مشوي مع باذنجان


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لقد كان طعامًا سريعًا بالأمس ، بعد أن ركضت إلى المترو بعد السمكة ... وصلت متأخرًا لأنهم لم يكن لديهم أي شيء في جيبي ، لذلك كنت راضيًا عن البانغاسيوس أيضًا. كان هناك من المنصة مع الأسماك الطازجة ... سواء كان الأمر كذلك أم لا ، لا أعرف ، لقد أجريت مناقشة أخرى حول هذا الموضوع على الموقع ...

  • 2 فيليه بنغاسيوس
  • ملح
  • الفلفل الطازج المطحون
  • 2 ملاعق صغيرة صلصة الصويا
  • 2 ملاعق صغيرة زيت زيتون
  • 1 باذنجان أبيض
  • صلصة pt:
  • 1 ملعقة كبيرة جبن و كريمة حامضة من ديلاكو
  • 2 ملاعق كبيرة زبادي دهن يوناني
  • 1-2 ملاعق كبيرة عصير ليمون
  • 1 فص ثوم
  • ملح
  • فلفل
  • للزينة: شرائح الليمون

حصص: 2

وقت التحضير: أقل من 15 دقيقة

طريقة التحضير شرائح بانغاسيوس مع الباذنجان المشوي:

يغسل الباذنجان ويمسح بالماء ويقطع إلى شرائح ويقلى في مقلاة مدهونة بالقليل من زيت الزيتون. يتم غسل الأسماك وتجفيفها بمنشفة مطبخ نظيفة أو منديل ، متبل بالملح والفلفل والقليل من صلصة الصويا وزيت الزيتون. دلكي السمك بالمكونات واتركيه في الثلاجة حتى يصبح الآخرون جاهزين.

للصلصة: اخلطي جميع المكونات ، وتبليها حسب الرغبة ، ثم اسحق الثوم واخلطيها. يقلى السمك فى مقلاة شواء مدهون بقليل من زيت الزيتون لمدة 5 دقائق على كل جانب. قدمي السمك مع شرائح الليمون والباذنجان والصلصة على الطبق.

شهية طيبة!!!

مواقع النصائح

1

يكون السمك مقليًا بشكل آمن عندما يخرج بسهولة باستخدام ملعقة على صينية الشواء


فيديو: سمك فيليه على الجريل او في القلاية من غير زيت (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Ramsay

    لا يناسبني تمامًا.

  2. Bartleigh

    ما هي الكلمات ... فكر عظيم ورائع

  3. Arlen

    يمكنني أن أوصيك بزيارة موقع يحتوي على العديد من المقالات حول موضوع يثير اهتمامك.



اكتب رسالة