فيديو

"ساسي المياه" لفقدان الوزن وتطهير الجسم

"ساسي المياه" لفقدان الوزن وتطهير الجسم

المكونات

  1. ماء (معدني ، نقي ، نبع) 2 لتر ؛
  2. الليمون 1 جهاز كمبيوتر.
  3. الخيار 1 جهاز كمبيوتر.
  4. أوراق النعناع 10-15 ؛
  5. جذر الزنجبيل (المبشور) 1 ملعقة شاي
  • المكونات الرئيسية: الخيار والليمون والنعناع
  • جزء 2 لتر
  • المطبخ العالمي

المخزون:

زجاجة ، مبشرة ، كاذبة ، إبريق ، زجاج.

طريقة التحضير:

1. يجب أن يتم عمل ماء ساسي في المساء ، لأنه في الواقع هو تسريب بارد ، ويستغرق الأمر وقتًا حتى تنقل جميع المنتجات موادها المفيدة إلى الماء. بادئ ذي بدء ، اغسل جميع مكوناتنا جيدًا: الليمون والخيار والزنجبيل والنعناع. من الأفضل شطف كل شيء بالماء الساخن. لن نقوم بتنظيف الخيار والليمون ، لذلك من المهم جدًا غسله جيدًا.
2. الآن يمكنك البدء في التقطيع. يجب تقطيع الخيار والليمون إلى شرائح رفيعة قدر الإمكان.
من جذر الزنجبيل قطع قطعة من سنتيمتر أو اثنين في الطول ، قشره من الجلد وصر عليه. يمكنك تجربة التقطيع بدقة ، ولكن من الأفضل استخدام مبشرة. يجب أن يتحول ملاط ​​الزنجبيل الجاهز إلى ملعقة صغيرة مع شريحة.
النعناع بحاجة إلى اتخاذ 10-15 أوراق.
3. توضع جميع المكونات المعدة في وعاء بسعة لتر. يمكن أن يكون جرة ، زجاجة ذات رقبة عريضة ، حتى قدر. املأ كل شيء بالماء البارد المصفى (الينابيع المثالية) وأرسله للوقوف في الثلاجة طوال الليل.
4. يجب أن يكون كل اثنين في حالة سكر خلال النهار. ليس من الصعب القيام بذلك ، فقد اتضح أن المياه كانت لذيذة للغاية ، وتعكر قليلاً. وهكذا لمدة أسبوع. سيكون من الجيد أن تبدأ اليوم مع كوب من الماء ساسي على معدة فارغة. الزنجبيل له تأثير مفيد على الأمعاء ويساعد على بدء عملها.
د. سينثيا نفسها توصي بمياه الشرب ساسي على النحو التالي:

قسم 2 لتر إلى حوالي 8 أكواب. عند الشرب ، التقيد بالتوصيات التالية:

  • أنا زجاج - على معدة فارغة بعد الاستيقاظ.
  • زجاج II و III - بين الإفطار الأول والثاني (ساعة بعد الأكل ونصف ساعة قبل الأكل) ؛
  • الزجاج الرابع والخامس - بين الغداء والعشاء ؛
  • الزجاج السادس والسابع - بين الغداء والعشاء ؛
  • الثامن الزجاج - بعد ساعة من العشاء.

لذيذ وصحي "المياه ساسي" جاهزة! عملية طهي أكثر تفصيلا ، انظر الفيديو. شهية طيبة!