صلاح الدين

سلطة الجزر والتفاح

سلطة الجزر والتفاح

المكونات لجزر التفاح وسلطة

  1. جزر 3 قطع (متوسطة الحجم)
  2. التفاح 2-3 قطع
  3. جرجير 1 حفنة
  4. زيت الزيتون 2-3 ملاعق كبيرة
  5. زبادي (طبيعي) 3 ملاعق كبيرة
  6. سكر 1 ملعقة صغيرة
  7. الفلفل الملون المطحون حسب الرغبة
  8. عصير ليمون مع نصف ليمون
  9. حبات الرمان مع 1/4 رمان
  • المكونات الرئيسية الجزر ، الرمان ، التفاح
  • Portsionnost2-3

المخزون:

مبشرة ، لوحة ، ملعقة ، لوح التقطيع.

طريقة التحضير:

الخطوة 1: قشر التفاح والجزر.


قشر وشطف التفاح والجزر. فقط قشر الجزر وقشر التفاح بالإضافة إلى ذلك.
اختياريا ، لا يمكن تقشير التفاح ، لأنه يحتوي أيضًا على العديد من المواد المفيدة.

الخطوة 2: ثلاثة التفاح والجزر.


قم بطحن التفاح والجزر على مبشرة متوسطة الحجم ، واخلطي كل شيء في طبق وسكب عصير الليمون عليه ، والذي لن يترك لب الفاكهة يغمق.

الخطوة 3: غسل الخضر.


شطف الجرجير بشكل صحيح واتركها حتى تجف بمنشفة ورقية.

الخطوة 4: تخلط وتتبل السلطة.


يُضاف الجرجير المجفف إلى سلطة التفاح والجزر والملح والفلفل ، ويُضاف اللبن الطبيعي وزيت الزيتون. امزج كل شيء جيدًا ، جرب ما إذا كان هناك ما يكفي من التوابل ، وإذا كان كل شيء جيدًا ، ضع السلطة على طبق التقديم ، وزين بذور الرمان في الأعلى وضعها على الطاولة.

الخطوة 5: تقدم سلطة الجزر والتفاح.


يُقدّم الجزرة وسلطة التفاح مباشرة بعد الطهي. إنها وجبة خفيفة وصحن جانبي. سارت الامور بشكل جيد مع أطباق اللحوم أو الدواجن ، ولكن في حد ذاته لذيذ جدا ومبتكرة. جربه بالتأكيد!
شهية طيبة!

نصائح وصفة:

- يجب أن تكون سلطة التفاح حمضية قليلاً ، لكن الجزر ، على العكس من ذلك ، حلو للغاية.